在长期关系中保持性生活中的“火花”是一项具有挑战性和持续性的做法，不幸的是，并不是每个人都知道他们必须努力做到这一点，甚至不知道如何努力，高达75％ 的无性婚姻以离婚告终！
如果你担心你们的关系会朝这个方向发展，那么是时候仔细审视一下你的性生活了。许多男人在不知不觉中犯下了严重的错误，这些错误慢慢地摧毁了亲密关系和联系，这是我在客户身上看到的最常见的 3 个错误。
好消息是，这些错误很容易修复——只要你知道如何修复……
错误一：性权利
你是否曾经拍拍伴侣的肩膀，要求做爱，却只听到“我太累了”或“今晚不行”？屡次遭到拒绝会让你感到沮丧和困惑——毕竟，你们的关系很亲密。但这种心态会导致关系最大的杀手之一：性权利。
你们处于恋爱关系中并不意味着你们“欠”性爱。如果你的伴侣在心情不好时感到有压力而发生性关系，这可能会导致她“为了团队牺牲自己”。这些她不投入的空洞性接触会降低你们双方的亲密关系价值。随着时间的推移，她可能完全不再想要性爱。
如何修复：
消除期望：重新审视你对性的态度。这不是分配或义务的问题，而是共享的联系。
注重质量而不是数量：性应该是一种特殊的、双方都渴望的体验，而不是强迫的或仓促的。
错误二：意图不一致
压力是性生活的杀手。许多男人把性当作“发泄”或释放压力的一种方式。然而，当你以这种方式处理亲密关系时，你会觉得自己在利用你的伴侣。
如果你的伴侣感觉到你只关注自己的释放，或者感到被迫发生性关系，她的性欲就会下降。女人想要被渴望、被关心、被联系，而不是像在完成一项交易。
如何修复：
明确你的意图：让她知道你希望性爱是关于联系、爱和乐趣——而不仅仅是高潮或射精。
为亲密关系定下新基调：告诉她，只有当你们双方都 100% 投入时，你才会想要做爱。消除压力会让体验更有意义、更愉悦。
错误三：逃避情感
许多男人被教导要“保持坚强”，压抑自己的情绪。问题是什么？女人的直觉很强。如果你情绪低落，或者假装一切都很好，而事实并非如此，你的伴侣会感觉到你的疏远。情感回避会造成怨恨，破坏信任，扼杀亲密关系。
如果您的伴侣感到您封闭自己，她将无法感到足够安全，无法在情感上或身体上向您敞开心扉。
如何修复：
敞开心扉，沟通：坦诚地表达你的感受，分享你的弱点，承认你的错误。让她知道你致力于改善关系，重新建立联系。
建立信任和安全感：情感亲密是性亲密的基础。当您的伴侣感到被倾听和理解时，她自然会想要与您建立更深层次的联系。
让人无法抗拒的秘诀
如果您真正希望您的伴侣沉浸在她最深层的快乐之中并开始主动性爱，您需要结合所有这些原则，并添加一个强有力的点睛之笔：证明。
秘诀如下：给她一个只属于她的夜晚。
设定明确的界限：禁止插入，并且她也不允许在性交期间或之后试图取悦你。
只关注她的快乐：向她表明你非常关心她的满足感，性爱并不是为了“得到什么”作为回报。
通过创造一个完全围绕她和她的快乐展开的夜晚，你展现了爱、意图和情感联系。她会感到被重视、被重视，并愿意和你一起探索她的快乐。这将有助于重建她的信任，并将你们的关系和性生活提升到一个全新的水平。